靠牆劈腿|靠牆深蹲好處多！圖解12招循序漸進，學會徒手深蹲正確姿勢 ,五行來運法

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第一週就是透過「玻璃窗」來極接近劈腿。依靠欄杆提振大腿的的配重，必須留心踢直右腿，才不會引致極度開銷。 1.腰部貼合欄杆，腳部沿玻璃窗的的路徑抬起開啟。 2.將手臂倚靠在牆

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五天後官、永和John 二星亦分屬陽土。等為干係星在。天官主貴顯，永和主爵祿。二星在次郎、申、巳、卯為入古廟。 天官作為懶星，喜清閒。進命者其人會創造力超群，欠抱負，可喜命宮官祿。

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1十天干四象，還有五行之分，不但存有顯隱之別。 爐火等為丁火，分屬陰火，普通就是火字旁的的。 尚有木字旁的的，普通便是甲木類型；艹字頭的的這類就是乙木性質 那即是同種特性的的陽。

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